25 ++ 味付け海苔 食べ過ぎる 181976
妊娠中、海苔（のり）を食べ過ぎるとどうなる？ 海苔の佃煮や味付け海苔には注意 妊娠中に海苔（のり）を食べることはとってもおすすめ です。 妊婦さんにとって大切な 葉酸の含有量No1の食材 であることや、 鉄分 、 タウリン も豊富に含まれている子供が海苔を食べ過ぎると腹痛や下痢の症状が出る理由 海苔は栄養たっぷりでビタミンやミネラルを始めとして約40種類もの成分を含んでいるんです！ でもどれだけ栄養たっぷりとはいえ、何事も食べすぎには注意が必要です。 特に子供の場合は大人に比べ消化器官も未発達ですよね。 食べ 海苔は健康的でヘルシーといったイメージがありますが、だからといって食べ過ぎると体に何らかの影響が出てしまうこともあります。 今回は海苔の食べすぎについてご紹介していきたいと思います。 海苔の1日摂取量 海苔の適切な摂取量は1日あたり2～3 2 味付け海苔 食べ過ぎる